Sabato 14 giugno, dalle 9 alle 13, i boschi di Acqua Fidia di Mercogliano ospiteranno la prima uscita del Progetto ARBORIA, con IrpiniAvventura, una rigenerante esperienza di Forest Bathing con percorsi sensoriali studiati per risvegliare tutti i sensi e promuovere un’autentica inclusione.
Grazie al sostegno del Fondo di Beneficenza Intesa Sanpaolo e alla collaborazione delle cooperative Ad Astra di Sirignano e Ad Futura di Mugnano del Cardinale, bambini e ragazzi avranno l’opportunità di abbracciare gli alberi, respirare a pieni polmoni l’aria pura e giocare insieme nella natura.
L’antica pratica giapponese del Shinrin-yoku, qui riproposta nei suoi principi fondamentali, si traduce in un’immersione totale nell’ambiente forestale, dove il contatto prolungato con piante e suoli favorisce il rilassamento e il riequilibrio psicofisico.
Numerose ricerche hanno documentato come il “bagno di foresta” riduca significativamente i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, potenzi la risposta immunitaria attraverso i fitoncidi rilasciati dagli alberi, migliori il riposo notturno e aumenti concentrazione e creatività.
Alle fondamenta dell’esperienza di ARBORIA c’è la Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia (PNEI), il campo di studio che approfondisce le interconnessioni tra mente, sistema ormonale e difese immunitarie. Attraverso semplici esercizi di ascolto e gioco, i partecipanti vengono guidati a liberare emozioni, stimolare la produzione di serotonina e dopamina e rinforzare le cellule Natural Killer: un approccio integrato che unisce educazione ambientale e benefici terapeutici.
Per i più piccoli, in particolare per chi vive disturbi dello Spettro Autistico e altre disabilità psico-fisiche, il bosco si trasforma in un laboratorio di percezioni.
La corteccia rugosa degli alberi e le foglie soffici, il canto degli uccelli e il fruscio delle fronde, i profumi di resina e muschio diventano strumenti di esplorazione tattile, uditiva e olfattiva, capaci di favorire il rilascio di endorfine e di stimolare la curiosità.
Il gioco di gruppo, infine, rinsalda il senso di appartenenza, rafforza le relazioni e accende la creatività, mentre brevi momenti di mindfulness aiutano a riconoscere e gestire le emozioni.
Anche chi non convive con disabilità è invitato a unirsi a questa comunità nel verde, per sostenere e sperimentare insieme un modello di educazione ambientale che mette al centro le differenze e trasforma la diversità in un valore condiviso.
Come partecipare
Per iscriversi alla prima uscita del Progetto ARBORIA basta:
-
Contattare il numero in locandina +39 320 579 0650;
-
Rivolgersi direttamente presso la Coop. Ad Astra di Sirignano (AV) in Via Nazionale 65/B.
La partecipazione prevede un contributo minimo organizzativo, in parte coperto dal Fondo di Beneficenza Intesa Sanpaolo, che garantisce la gratuità o tariffe agevolate per le famiglie in difficoltà.
Con ARBORIA, la foresta non è più un mondo lontano da conoscere solo sui libri, ma un luogo vivo in cui respiro, sensazioni e relazioni diventano gli strumenti per crescere, guarire e educare. Regalare a un bambino l’esperienza del Forest Bathing significa piantare in lui un seme di rispetto per l’ambiente, benessere interiore e coesione sociale: un patrimonio prezioso che durerà per tutta la vita.
(Antonio De Rosa)
